In het verleden was ik altijd erg sportief, echter de laatste jaren ging mijn lichaam hard achteruit. Ik moest stoppen met voetballen vanwege pijnklachten in mijn heupen en onderrug. Ik merkte dat ik vast liep. Mijn vetpercentage nam toe en ik merkte dat mijn lichaam alleen maar stijver en beperkter werd. Ik besloot dat het tijd was voor verandering. In Auke vond ik bij Alignment Club de juiste match. Wat mij erg aansprak was dat hij zijn medische kennis combineert met doelgericht en afgestemd plan. Wij pakte mijn probleemgebieden aan en ik kreeg huiswerk oefeningen mee om mijn mobiliteit van mijn lage rug en heupen te verbeteren. Na 12 weken was ik 7.3 kg vetmassa afgevallen. Ik voel mij nu weer sterk en ik heb mij weer ingeschreven om te starten met voetballen
Menu
